Piscine di Darfo Boario Terme

Corsi di Acqua Fitness

Dal 28 Gennaio 2019 è attivo il servizio di prenotazione on-line

Per info chiama allo 0364533796

 

ACQUA FITNESS

Dal 23 settembre al 25 gennaio  *   Dal 27 gennaio al 30 maggio

Cosa c'è di meglio dell'attività muscolare associata alla benefica azione dell'acqua? Il tutto a tempo di musica e con il coinvolgimento che solo un gruppo affiatato di persone sa creare. Il vostro corpo ne trarrà vantaggi considerevoli grazie all'allenamento cardiovascolare e alla tonificazione dei vari distretti muscolari. L'elemento acqua infatti svolge un ruolo fondamentale nella ricerca del benessere psicofisico grazie alla continua alternanza tra esercitazioni dinamiche e richiami ludici in scarico parziale o totale della colonna vertebrale e delle diverse articolazioni...e  non è necessario saper nuotare! Gli istruttori propongono lezioni divertenti ed efficaci per tutti a partire dai 15 anni compiuti, mettendo a disposizione della propria clientela hydrobike, hidrostep, tapis roulant e vari piccoli attrezzi per aquagym e water g.a.g.


I benefici:

  • tonifica la muscolatura senza rischi di sovraccarico o traumi;
  • attenua i sintomi di affaticamento che generalmente accompagnano il lavoro a secco;
  • sminuisce la quantità di acido lattico che si accumula nei muscoli;
  • stimola la circolazione sanguigna e linfatica (effetto drenante) e contribuisce a ridurre gli inestetismi della cellulite;
  • aiuta il metabolismo lipidico (azione "brucia-grassi");
  • impegna in modo equilibrato ed armonico tutta la muscolatura mantenendo allenato il sistema cardiovascolare.

ORARI

LUN

09.00 aquagym - 10.05 hydrostep

17.45 hydrobike - 19.00 g.a.g.

MAR

09.00 aquagym - 10.10 tapisroulant

12.30 hydrobike - 19.15 tapisroulant

MER 18.10 tapisroulant - 19.00 aquagym
GIO 09.00 aquagym - 10.05 hydrostep

17.30 tapisroulant - 19.15 hydrobike

VEN

09.00 hydrobike - 10.00 aquagym

12.30 tapis roulant - 19.00 g.a.g.

SAB

11.10 tapisroulant - 14.00 aquagym

15.00 hydrobike

PREZZI*
1 LEZIONE
€ 10,00

 

PREZZI*
5 LEZIONI
€ 45,00

 

PREZZI*
10 LEZIONI
€ 75,00

 

PREZZI*
15 LEZIONI
€ 110,00

 

PREZZI*
30 LEZIONI
€ 200,00

 

*L’abbonamento acquistato vale per tutte le lezioni di fitness. Eventuali lezioni perse non sono recuperabili ne cedibili.

 

Per le lezioni di hydrostep, hydrobike e tapis roulant è attivo il servizio di

prenotazione online.

Chiama al numero 0364533796

per richiedere  le credenziali d'accesso

 

Se la prenotazione non viene annullata almeno tre ore prima della lezione fissata, si procederà all’addebito della stessa. 

 

La direzione si riserva di modificare le attività programmate o annullare gli orari delle lezioni.