NUOTO MASTER dai 18 anni in su  DA GENNAIO 2023

 lunedì e giovedì dalle 10.00 alle 11.00 oppure dalle 20.00 alle 21.00                             

 10 lezioni € 80,00 * 5 lezioni € 50,00

CORSO A NUMERO CHIUSO CON ISCRIZIONE OBBLIGATORIA

DAL 09 GENNAIO AL 09 FEBBRAIO

DAL 13 FEBBRAIO AL 16 MARZO

DAL 20 MARZO AL 24 APRILE ( NO 10 APRILE )

DAL 28 APRILE AL 29 MAGGIO ( 9 LEZIONI )

Il corso di nuoto Master prevede sedute di allenamento con tabelle specifiche per ogni gruppo e per ogni livello. Gli scopi sono molteplici in base alle diverse esigenze:

• Per tenersi in forma con uno degli sport più completi e con meno controindicazioni.
• Per allenarsi con il nuoto e mantenere ottimamente la propria forma fisica, il tono muscolare, l’apparato respiratorio e cardiovascolare.
• Per chi è già stato atleta di nuoto e vuole tornare a mantenersi in attività agonistica e gareggiare nei circuiti  “Master”.

È indicato per ambo i sessi, dai 18 anni in poi, con capacità natatoria discreta in almeno 3 stili: dorso, rana e stile libero