CORSO PER GESTANTI

·         Dal 07 ottobre al 12 dicembre 2019

·         Dal 09 gennaio al 12 marzo 2020

·         Dal 16 marzo al 28 maggio 2020

Indicato in ogni momento della gravidanza e non serve saper nuotare, quindi adatto a tutte. Il corso alterna fasi attive a fasi di rilassamento e respirazione.

Migliora la circolazione, la respirazione e il tono muscolare, è di grande beneficio contro il mal di schiena, la ritenzione idrica e il gonfiore degli arti. Aiuta a rilassarsi ed entrare in sintonia con il proprio bambino.

È’ possibile frequentare le lezioni con cadenza mono o bisettimanale a seconda delle specifiche esigenze.