CORSO PER GESTANTI

·         Dal 08 ottobre al 13 dicembre 2018

·         Dal 07 gennaio al 14 marzo 2019

·         Dal 18 marzo al 30 maggio 2019

Indicato in ogni momento della gravidanza e non serve saper nuotare, quindi adatto a tutte. Il corso alterna fasi attive a fasi di rilassamento e respirazione.

Migliora la circolazione, la respirazione e il tono muscolare, è di grande beneficio contro il mal di schiena, la ritenzione idrica e il gonfiore degli arti. Aiuta a rilassarsi ed entrare in sintonia con il proprio bambino.

È’ possibile frequentare le lezioni con cadenza mono o bisettimanale a seconda delle specifiche esigenze.